практикуючий провізор, фармацевт вищої категорії, спеціальність - фармація, консультант ZDOROVI.UA
Інтенсивні розумові та фізичні навантаження поступово сприяють виснаженню внутрішнього ресурсу. Тому при активних заняттях спортом, щоденній інтелектуальній роботі, частих стресах слід подбати про надходження до організму достатньої кількості поживних речовин, які підтримують роботу мозку та надають достатньо енергії. Впоратися з цим завданням допоможуть препарати при фізичних та розумових навантаженнях. Розглянемо особливості кожної категорії, принцип дії, також де їх придбати на вигідних умовах.
Особливості препаратів при розумових навантаженнях
Препарати при розумових навантаженнях слід підбирати індивідуально залежно від мети їх прийому та проблеми. Якщо органічні захворювання відсутні, можливо достатньо прийому засобів на рослинній основі або полівітамінних комплексів.
Приймаючи правильно підібрані препарати при підвищених розумових навантаженнях, вдасться досягти таких результатів:
посилення концентрації уваги, пам'яті;
підтримка пізнавального інтересу, здатності до запам'ятовування та аналізу інформації, навчання;
створення сприятливих умов відновлення нервових клітин;
покращення кровообігу в судинах головного мозку;
профілактика розвитку неврологічних захворювань;
поліпшення загального настрою та самопочуття;
прискорене відновлення після стресів, тяжких інтелектуальних навантажень.
Насамперед це можуть бути полівітамінні комплекси із вмістом вітамінів групи В, А, Д, Е, стимулятори мозкової активності. Ціна таких засобів залежить від виду, виробника та складу.
Незважаючи на величезну користь, підбирати препарати для прискорення відновлення після розумових навантажень повинен лікар, оскільки вони можуть мати протипоказання та супроводжуватись побічними ефектами.
Особливості препаратів при фізичних навантаженнях
За виконання важкої роботи, активному способі життя, заняттях спортом в організмі протікають десятки фізіологічних процесів. При цьому посилюється метаболізм та кровообіг, підвищується потовиділення, активно скорочуються м'язи тощо.
Потім організму потрібні ресурси для відновлення, які бере з їжі. Якщо їх недостатньо, повноцінне відновлення сил стає неможливим. У такому разі можуть допомогти препарати при фізичних навантаженнях, які насичують організм необхідними нутрієнтами.
Якщо ви спортсмен, ведете активний спосіб життя, ваша робота пов'язана з інтенсивними навантаженнями, варто розглянути доцільність прийому препаратів, які допоможуть організму швидше відновитись.
Препарати при сильних фізичних навантаженнях повинні підбиратися індивідуально разом із лікарем. Вони можуть містити:
ретинол - сприяє швидкому відновленню сил, бере участь у синтезі стероїдних гормонів;
вітаміни групи В - регулюють білковий і вуглеводний обмін, підвищують вироблення енергії;
вітамін Д - підвищує силу та витривалість;
аскорбінова кислота - стимулює зростання м'язів та їх відновлення після навантажень;
вітамін Е – підвищує період від початку активності до піку втоми.
Також препарати при фізичних навантаженнях можуть містити кремній, мідь, цинк, магній та інші мікроелементи для прискорення відновлення та підвищення витривалості.
Бронювання препаратів при розумових та фізичних навантаженнях в аптеках України
Онлайн-сервіс Zdorovi.UA дозволяє знайти препарати, що допомагають підтримати здоров'я при фізичних та розумових навантаженнях, не виходячи з дому. Тут передбачено широкий вибір аптек у різних містах України з можливістю порівняти ціни та визначити, де можна купити потрібний засіб максимально вигідно.
Сервіс демонструє наявність ліків в аптеках із зазначенням вартості в режимі реального часу та відображає їхню віддаленість від вашого розташування. Забронювати препарат можна в пару кліків на сайті або через мобільний додаток навіть без реєстрації. Самовивіз можливий у зручний для вас час.
Перед тим, як купити препарати при підвищених розумових та фізичних навантаженнях, порадьтеся з фахівцем. Самолікування може бути небезпечним для здоров'я.
Редактор контенту цієї сторінки
